Mark Hyman, M.D. on Instagram: "Drop a YES below, and I’ll DM you a link to join my 10 Day Detox Program. Most people never learn how to listen to their bodies, and yet your body is constantly giving you real-time feedback… How’s your energy? Your digestion? Your brain fog? Your pain? Your mood? Your symptoms are data, and your body will tell you exactly what’s helping you and what’s harming you if you give it the chance. What continues to surprise people is how quickly things shift when they ch

Charles & Alice on Instagram: "Voici l’incontournable du repas de Noël : la bûche ! 🪵 Mais, pour la réinventer, Laura a utilisé notre dessert aux fruits sans sucres ajoutés Pommes Mangues, et en a fait une dinguerie ! 🤩 Entre la texture de la génoise, la douceur de la crème et la fraîcheur exotique des morceaux de fruits… Cette recette de bûche mangue-coco, on a bien envie de la refaire, même après les fêtes ! Vous avez d’autres recettes de bûche ? #charlesetalice #recette #buche #buchenoel #c