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Cinco rutinas EMOM para ponerte en forma con este entrenamiento de CrossFit
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Mar 16, 2021
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El gimnasio es una parábola de la vida... Si decifras como usar el gimnasio decifras la vida. Donde se aloja el espíritu - En el cuerpo Donde se trabaja el cuerpo - en el gimnasio Los resultados se obtienen después de años de poner el trabajo repetidamente Llegar al fallo es la única manera de progresar. El EGO literalmente daña tu cuerpo, tienes tanta prisa y te comparas que cargas peso que no eres capaz de soportar, te lastimas y abandonas. Controla el peso y ve subiendo poco a poco, sin perde
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Antes de abrir tu gym, la pregunta no es solo cuánto dinero tienes para invertir, sino en qué lo vas
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10 Dominadas en 10 Minutos: El método para ganar volumen ⏱️ | Día 12/30
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