Méric GRENET | COACH N1 PHYSIQUE ATHLÉTIQUE | ABDOS VISIBLES on Instagram: "UNE AUBERGINE CUITE À L’EAU OU PAS CUITE DU TOUT EN PLEINE FORME ? 😂 – ENDURANT & INARRÊTABLE 🔥 ENREGISTRE • LIKE • COMMENTE • PARTAGE Objectif ⬇️ Améliorer ton endurance, renforcer tes muscles profonds et booster tes performances pour être au top même quand ça dure plus longtemps que prévu. Séance complète ⬇️ • 6 exercices ciblés • 4 séries par exercice • 45 secondes d’effort par exercice • 30 secondes de récupération
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Méric GRENET | COACH N1 PHYSIQUE ATHLÉTIQUE | ABDO…
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