Entraînement extérieur selon les règles
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Entraînement extérieur selon les règles
Jun 4, 2020
Radio-Canada
Pourquoi c’est toujours l’enfer ? 🔥 Probablement l’un des exercices les plus frustrants du CrossFit. Ça paraît simple vu de loin… jusqu’au moment où la corde s’accroche aux mollets toutes les deux secondes. La vérité, c’est que les double unders sont rarement travaillés. On les subit dans les WODs, on espère que ça passe, mais on prend rarement le temps de vraiment apprendre le mouvement. Et je suis mal placé pour donner des leçons : je ne suis clairement pas le plus assidu pour les travailler
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