Đặc biệt, axit amin thúc đẩy quá trình tổng hợp keratin, có lợi cho da và giúp tóc, móng phát triển khỏe mạnh. 2. Cá hồi chống lão hóa Cá hồi được xem như 'siêu thực phẩm' đối với làn da nhờ chứa ...

Làn da khỏe đẹp không chỉ nhờ ... thai nên có khoảng 15 mg, phụ nữ cho con bú là 19 mg vitamin E mỗi ngày. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin E tốt cho da và ...

Tiêu thụ thực phẩm chứa vitamin A là một cách tối đa hóa lợi ích của retinol - thành phần làm đẹp da ... axit trái cây giúp tẩy da chết, tăng tốc độ tái tạo tế bào và giữ cho làn da trông trẻ trung ...

Collagen từ lâu đã được ví như liều thuốc "cải lão hoàn đồng" cho làn da. Vậy thực hư collagen có mang lại hiệu quả kỳ diệu ...

Hít thở là một hoạt động tự nhiên mà cơ thể thực hiện không ngừng nghỉ, nhưng bạn có biết rằng cách chúng ta thở cũng có thể ...

Từ lâu, mủ trôm đã được biết đến như một loại thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Với vẻ ngoài trong suốt, mềm mại tựa tổ yến, mủ trôm ngày càng được ưa chuộng bởi nhữn ...