Pendant les Jeux olympiques d’hiver, des milliers d’athlètes prennent tous leurs repas sur place. Que mangent‑ils et quel rôle joue la nutrition dans la compétition ? Au cœur de l’expérience des Jeux ...

Un repas composé de bouillon léger et purifiant suffira-t-il à compenser les excès que vous vous êtes accordés dernièrement, pas seulement un soir ou deux mais sur une période plus longue ? Pas sûr ...

Qui dit nouvelle année, dit nouvelles résolutions! Vous avez peut-être envie de révolutionner vos lunchs afin d’avoir plus d’énergie tout au long de vos journées. Voici vers quelle tendance vous ...

Après une gastro-entérite, votre système digestif est à l'épreuve et votre équilibre interne bouleversé. Relancer la machine demande tact et douceur. Voici les étapes clés pour savoir quoi mettre dans ...

Certains ingrédients courants peuvent avoir des effets extrêmement bénéfiques sur notre santé. En voici sept qu'il vaut la peine d'intégrer davantage à votre alimentation. Nous n'avons jamais eu ...

La quête de la longévité pousse les êtres humains à toujours explorer plus de pistes, et certaines sont franchement surprenantes. Une récente étude, menée en Chine, a montré que les personnes qui ...

Did you know that wolfing down your dinner without properly chewing could be the secret culprit behind your stress levels or mood swings? It's a connection many of us overlook, but as nutritional ...

Le rôle de l’alimentation n’est pas à prendre à la légère dans un parcours de procréation médicalement assistée (PMA). Les experts recommandent notamment une alimentation riche en antioxydants et en ...

La plupart des fromages sont déconseillés pendant la grossesse à cause du risque de listériose et de salmonelle, des infections potentiellement dangereuses pour le fœtus. Les futures mamans peuvent ...

Not that long ago, complaints like gas, bloating, or heavy digestion usually got brushed off with vague advice. Eat slower. It is stress. That is just part of getting older. Today, a new term keeps ...

Eh oui, ça peut ressembler à un deuxième déjeuner, mais ce plat a le mérite d’être rassasiant à cause de sa teneur en protéines. Tant qu’à être dans les collations qui ont des allures de déjeuner ...