La diététicienne Breana Lai Killeen explique pourquoi les sardines, le thon ou le saumon en conserve ont une place de choix dans nos placards. Riches en nutriments, pratiques à conserver, et polyvalen ...

Pour vivre plus longtemps en bonne santé, voici ce qu'il faut privilégier, selon un médecin gériatre (et voici ce que vous pouvez oublier).

Plébiscités par les chefs cuisiniers, elles nous régalent par leurs saveurs exotiques et donnent un coup de pouce à notre santé. Le point sur leurs atouts.

"title":"Arthrose : une découverte surprenante sur Ozempic relance l’espoir !","text":"L’arthrose est aujourd’hui l’une des maladies articulaires les plus répandues au monde. Elle touche des centaines ...

Bien vieillir est accessible à tous. Le professeur Bertrand Fougère encourage les jeunes comme les personnes plus âgées à préparer au plus tôt leur vieillesse, en adoptant des habitudes de vie saines ...

Les vidéos d’amateurs de course à pied pullulent sur YouTube. Des bons conseils aux élans problématiques. Zoom sur des créateurs au cœur d’une tendance. Avec LéNA, découvrez le meilleur du journalisme ...

Une étude présentée révèle que ces traitements pourraient fragiliser silencieusement notre système musculo-squelettique.

Pratiquer une activité physique est essentiel quand on souffre d’arthrose, mais encore faut-il le faire correctement. Le Dr Patrick Le Goux et Mathilde Le Goux détaillent quatre réflexes clés pour pré ...

Douleurs, raideur, perte de force… l’arthrose des mains peut compliquer de nombreux gestes du quotidien. Un exercice simple recommandé par un rhumatologue pourrait pourtant aider à soulager les symptô ...

Vivre avec une arthrose du genou (gonarthrose), c'est souvent composer avec une douleur qui s'invite partout, dans l'escalier ...

L’insomnie n’est pas une fatalité. On peut la vaincre à tout âge. Nos conseils pour bénéficier d’un sommeil récupérateur.

Lors d’une consultation, le médecin peut parfois entendre des bruits inhabituels à l’auscultation cardiaque. Le professionnel de santé peut alors détecter un souffle au cœur, qui se caractérise par un ...