親の老いに向き合うというのは、ある日突然はじまるものです。わたしの場合、それは父の“夜間の徘徊”というかたちでやってきました。これまでは京都での暮らしや移住生活のことを書いていましたが、その裏では東京にいる父の認知症が進行し、家族で介護体制をどう整え ...

親の老いに向き合うというのは、ある日突然はじまるものです。わたしの場合、それは父の“夜間の徘徊”というかたちでやってきました。これまでは京都での暮らしや移住生活のことを書いていましたが、その裏では東京にいる父の認知症が進行し、家族で介護体制をどう整え ...

親の老いに向き合うというのは、ある日突然はじまるものです。わたしの場合、それは父の“夜間の徘徊”というかたちでやってきました。これまでは京都での暮らしや移住生活のことを書いていましたが、その裏では東京にいる父の認知症が進行し、家族で介護体制をどう整えるかに奔走していました。介護というと、大変そう、重たそう…そんなイメージがあるかもしれません。でも、わたしにとっては、家族とのつながりを見つめ直し、人 ...

親の老いに向き合うというのは、ある日突然はじまるものです。わたしの場合、それは父の“夜間の徘徊”というかたちでやってきました。これまでは京都での暮らしや移住生活のことを書いていましたが、その裏では東京にいる父の認知症が進行し、家族で介護体制をどう整え ...

年齢を重ねるうちに「親指が内側に傾いてきた」「足幅が広がった」「歩くと指の付け根が痛む」。そんな変化に悩んでいる人はいませんか？　外反母趾は珍しいものではなく、60歳女性では約3人に1人にみられるという報告もある、年齢とともに起こりやすい足の変化のひ ...

「友人の些細な行動にイライラ」「親友なのに本音を言えない」――。相手と親しいほど、人間関係には悩みが尽きないもの。その悩みに「EQ（心の知能指数）」という考え方が役立つかもしれません。この記事では、台湾で普及しているEQについて、現地のリアルな様子を ...

お腹をへこませたい！と思って、足上げ腹筋などがんばっていませんか？実はそのぽっこりお腹、筋力不足ではなく“反り腰”が原因かもしれません。腰が反った状態のまま筋トレを続けても、前ももばかりがパンパンに張り、お腹はなかなか凹まない…ということも。今回は、 ...

「パートナーの些細な行動にイライラ」「恋人なのに本音を言えない」――。家族、恋人、親戚、親しい相手との人間関係には悩みが尽きないもの。その悩みに「EQ（心の知能指数）」という考え方が役立つかもしれません。この記事では、台湾で普及しているEQについて現 ...