Envie d’un ventre plat sans passer des heures à la salle ? Découvrez comment cet exercice d'une minute peut transformer votre ...

Idéal pour tonifier le ventre et éliminer la cellulite, cet exercice de natation permet de retrouver un ventre plus tonique ...

Aussi appelé aqua-jump, l’aquajumping est une activité sportive peu connue qui est pourtant ultra efficace pour éliminer la graisse abdominale et perdre du ventre. Découvrez ce sport dans l’eau fun et ...

[bold]Désormais rapatrié en Belgique après sa très grave chute sur le Tour d'Oman, Damien Touzé a confié que les conséquences de l'accident auraient pu être encore pires. Alors que le flou règne sur l ...

Bénéfiques au soutien de notre organisme en favorisant une santé cardiaque saine, ces aliments prisés des experts de la santé pourraient nous prémunir contre les problèmes cardiaques. Explications.

Laury Thilleman est une femme amoureuse. L’ancienne Miss France, devenue journaliste pour Eurosport, ne cache pas sa fascination pour Juan Arbelaez, son beau cuisinier colombien, que les ...

Il ne faut pas compter sur eux pour une quelconque révolution hivernale encore moins printanière. Il ne faut pas compter sur des statistiques non officielles pour savoir où est passé le sida, combien ...

Envie d’un ventre plus plat ? Cette nage “effet gainage” peu connue muscle le ventre en profondeur et affine la taille, sans effort supplémentaire à la piscine. Découvrez cette manière de nager qui fa ...

Envie de bras toniques et d’une posture élégante sans passer des heures à la salle ? Le Leg Pull Supine, issu de la méthode Joseph Pilates, est un exercice redoutablement efficace ...

Invitée du podcast Sens & Confidences, Carla Bruni a partagé sa vision très personnelle de l’équilibre alimentaire. Plus que les régimes, l’artiste mise sur la gestion de la glycémie pour préserver sa ...

Victime d’une très lourde chute lors du Tour d’Oman et très récemment rapatrié, Damien Touzé a confié avoir imaginé le pire ...

Non, préserver sa masse musculaire n’est pas simplement réservé aux sportifs. Émilie Steinbach, docteure en biologie intégrative et neurosciences, revient sur l’importance d'en prendre soin au fil du ...