Massage mặt trước khi ngủ không chỉ giúp thư giãn mà còn kích thích tuần hoàn máu, tăng cường trao đổi chất và nuôi dưỡng làn ...

Hình thành thói quen chăm sóc da mặt, tay và tóc, đồng thời có chế độ ăn ít muối, nhiều rau xanh, thể dục thường xuyên có thể ...

Sau khi sang Anh du học, Vương Thi Linh đã có sự thay đổi rõ rệt về ngoại hình. Điều đáng nói là cô bé không nhờ cậy đến phẫu ...

Một lợi ích khác của việc rửa mặt bằng nước ấm là cho phép hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da. Điều quan trọng là phải ...

- Nhắm mắt, hít sâu bằng mũi, giữ hơi thở trong vài giây rồi từ từ thở ra bằng miệng. - Thực hiện động tác 5 - 8 phút trong ...

Khi giấc ngủ bị ảnh hưởng, lưu lượng máu giảm khiến da trở nên xanh xao và thiếu sức sống. Nghiêm trọng hơn, thiếu ngủ có thể làm tăng nồng độ cortisol - hormone căng thẳng của cơ thể - làm trầm trọng ...

Khi tuổi tác càng cao, cơ thể chúng ta phải đối mặt với những vấn đề về sức khỏe, vì vậy áp dụng những nguyên tắc sống tốt ...

Hỗ trợ xương khớp chắc khỏe Collagen trong bì lợn còn có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự linh hoạt của khớp, giúp ...

SKĐS - Những thói quen xấu hằng ngày như ngủ muộn, lạm dụng chất kích thích, lười vận động…khiến chuyện tình dục của các cặp ...

Việc bỏ đi những đồ gia dụng cũ không chỉ giúp bạn dọn dẹp không gian sống mà còn là một hành động đầu tư cho sức khỏe, sự ...