A aveia, um cereal integral conhecido pelo conteúdo de fibras solúveis, especialmente o betaglucano. Esse tipo de fibra forma ...

Um erro que deixa a comida sem sabor é adicionar água demais no preparo. Isso dilui o tempero e tira o brilho do prato. Como ...

Eliminar o cheiro de comida ou fritura da sua casa não exige produtos caros. Com ingredientes simples como limão, vinagre, ...

Pode achar que no congelador não encontra nada que seja saudável. Ainda assim, de acordo com um cardiologista há quatro ...

Uma receita simples, econômica e irresistível que transforma ingredientes do dia a dia em uma lasanha cheia de sabor ...

Especialistas dizem que essas mudanças simples podem ajudar a consumir diariamente a quantidade suficiente de fibras ...

Mix de castanhas é outra ótima opção, afirma Brown, já que normalmente contém castanhas e frutas secas, ambas ricas em fibras ...

Pela primeira vez, nutricionistas britânicos reúnem evidências sobre os alimentos e suplementos que realmente ajudam (ou não) ...

Hoje, vamos transformar potes de vidro, recipientes de alimentos e potes de despensa em ideias DIY fáceis e bonitas para ...

A calvície assusta, sobretudo, os homens por afetar a autoestima e a confiança, sendo que a perda de cabelo está ligada a ...

Conheça bares, cada mais vez numerosos em BH, onde a música é tão protagonista quanto a gastronomia e a coquetelaria ...

Bancadas claras, escuras ou neutras mudam o visual da cozinha. Entenda quais cores valorizam o ambiente e evitam aparência ...