La Clifton 10 est destinée aux coureurs qui recherchent une chaussure d’entraînement élégante, mais avec un amorti généreux pour les entraînements quotidiens et les longues courses. Le modèle est mis ...
Lorsqu’il s’agit d’entraînement avec des kettlebells, de nombreux coureurs se tournent vers le swing pour renforcer les fessiers et ajouter de la puissance à chaque étape de leur course. Mais ce n’est ...
La tendinite du tendon d’Achille représente plus de 11 % des blessures chez les coureurs, et 8 % des coureurs de Runner’s World affirment l’avoir connue durant leur saison. Des origines aux soins ...
Si les glucides sont rois lorsqu’il s’agit de l’énergie dont vous avez besoin pour la performance, on pourrait dire que les protéines règnent en maître dans la phase de récupération de l’entraînement.
L’attente est terminée. Plus de 18 mois après le lancement de son prédécesseur, la dernière évolution de la gamme Adidas Adizero Adios Pro a été dévoilée : l’Adizero Adios Pro 4. La gamme Adios Pro a ...
Il faut être prudent lorsque l’on aborde les thématiques santé. Une douleur au niveau de la zone tibiale n’est pas obligatoirement une périostite. Cette dernière peut en effet être confondu avec le ...
L’exploit de Frantz est indéniablement étonnant – une démonstration de vitesse, de force et d’endurance qui capte l’imagination des coureurs et des parents. Cependant, en tant qu’expert en matière ...
La présentation ci-contre vous aidera à mieux comprendre ce qu’offrent les 4 types de chaussures et vous donnera un petit aperçu de celui qui vous correspondrait le mieux. Nous vous conseillons de ...
L’Instinct fait partie de la gamme Garmin en tant que montre de course robuste et prête pour l’aventure. Sa conception durable, son excellente autonomie et sa vaste gamme de fonctionnalités en ont ...
Évitez ces faux pas classiques de la ligne d'arrivée. Conquérir 42,1 km est un exploit énorme qui mérite d’être reconnu et célébré. Dans des entretiens avec Runner’s World, des organisateurs de ...
Oh non. Cette course, à laquelle vous vous êtes probablement inscrit par choix et avec enthousiasme, n’est plus qu’à quelques jours – et vous avez la frousse. Vous vous attaquez peut-être à la plus ...
Un pas à la fois… mais de façon explosive. C’est en gros la façon dont vous abordez les exercices pliométriques qui ne nécessitent généralement aucun équipement – et qui peuvent être exactement ce ...
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