Outras provas que também acontecem em diversas cidades pelo Brasil são o Circuito das Estações, que ocorre em cerca de 20 ...

As canetas emagrecedoras são medicamentos injetáveis que imitam hormônios intestinais responsáveis pela saciedade ...

Ficar alguns dias sem treinar é normal. Mas quando a pausa se estende por semanas, o corpo começa a responder de forma clara.

Além disso, a revisão científica Fatigue and Human Performance: An Updated Framework concluiu ao treinar cansado, acontece ...

Na gravidez, o risco é ainda maior. Além do aumento hormonal, o útero em crescimento comprime as veias da pelve, dificultando ...

Dores recorrentes no pescoço, na lombar ou nas articulações também podem ser um alerta. Ficar muito tempo sentado ou parado, ...

Durante a temporada de verão, muitas pessoas gostam de aproveitar as altas temperaturas para se exercitarem em ambientes como ...

A água, além de ajudar a aliviar o calor, também oferece uma resistência extra para a realização das atividades físicas, ...

Na maioria das vezes, o problema não passa de um inchaço temporário e que você pode resolver com alguns ajustes simples na ...

Efeitos positivos no cérebro O NeuroYoga, uma ramificação do Método Kaiut Yoga criada por Francisco Kaiut, é uma prática ...

Ocorre porque o músculo se esgota temporariamente, o que se dá por alguns motivos, como diminuição das reservas de ATP e glicogênio, acúmulo de metabólitos, fadiga neural e microlesões.

Para quem está começando, exercícios que trabalham vários músculos ao mesmo tempo ajudam a gastar mais calorias e facilitam a ...