Đặc biệt, axit amin thúc đẩy quá trình tổng hợp keratin, có lợi cho da và giúp tóc, móng phát triển khỏe mạnh. 2. Cá hồi chống lão hóa Cá hồi được xem như 'siêu thực phẩm' đối với làn da nhờ chứa ...

Dưới đây là 5 thực phẩm quen thuộc giúp bảo vệ làn da ... E nên cũng mang lại khả năng làm đẹp lẫn chống nắng cho làn da của bạn. Trái cây họ cam ...

Làn da khỏe đẹp không chỉ nhờ ... thai nên có khoảng 15 mg, phụ nữ cho con bú là 19 mg vitamin E mỗi ngày. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin E tốt cho da và ...

Tăng cường nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cà chua, nho đỏ... giúp ngăn ngừa phần ... kết cấu collagen, duy trì làn da săn chắc, khỏe mạnh. Chất này còn được cho là có công dụng sửa chữa ...

Hít thở là một hoạt động tự nhiên mà cơ thể thực hiện không ngừng nghỉ, nhưng bạn có biết rằng cách chúng ta thở cũng có thể ...

Từ lâu, mủ trôm đã được biết đến như một loại thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Với vẻ ngoài trong suốt, mềm mại tựa tổ yến, mủ trôm ngày càng được ưa chuộng bởi nhữn ...