Olahraga memang perlu menjadi kebiasaan rutin untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Latihan fisik yang satu ini berperan untuk meningkatkan metabolisme tubuh, menjaga kesehatan jantung, ...

Jakarta: Belakangan ini beredar anggapan bahwa olahraga malam dapat memicu serangan jantung. Banyak orang menjadi ragu ...

Olahraga menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Namun, tidak semua orang memiliki waktu luang di pagi hingga sore hari untuk berolahraga. Manfaat apa yang bisa diperoleh dari olahraga ...

Olahraga malam dapat meningkatkan kebugaran kardiorespirasi dengan meningkatkan denyut jantung dan pernapasan untuk memenuhi kebutuhan oksigen tubuh. Ini juga dapat meningkatkan metabolisme dan ...

TEMPO.CO, Jakarta - Bagi sebagian orang, pagi hari menjadi waktu yang susah untuk melakukan olahraga. Karena itu, olahraga pada malam hari setidaknya menjadi opsi yang cukup baik daripada tidak ...

JawaPos.com - Olahraga adalah aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur dengan tujuan menjaga kebugaran tubuh, serta meningkatkan kesehatan secara menyeluruh. Olahraga bisa dimulai dengan gerakan ...

JawaPos.com - Olahraga merupakan aktivitas gerak tubuh yang bertujuan untuk meningkatkan performa fisik agar tetap sehat dan bugar. Olahraga juga dapat menyeimbangkan kolesterol dan tekanan darah ...

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Sebagian orang kesulitan meluangkan waktu berolahraga karena kesibukan bekerja. Tak jarang mereka terpaksa menyisakan waktunya di malam hari untuk berolahraga. Biasanya yang ...

KOMPAS.com - Karena keterbatasan waktu, ada sebagian orang yang memilih berolahraga pada malam hari. Namun ada beberapa peristiwa orang yang mendadak meninggal dunia setelah melakukan kegiatan ...

KABAR-PRIANGAN.COM - Banyak orang percaya olahraga terbaik itu dilakukan di pagi hari. Namun, olahraga malam ternyata tetap memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Olahraga malam bisa menjadi pilihan ...