Em certos momentos da vida, ficamos em dúvida se o tempo é amistoso ou oponente às nossas pretensões e aspirações. No entanto, podemos modificar essa dúvida sobre o tempo para um sentido atemporal com ...

A forma como experimentamos a realidade se baseia numa suposição elementar: a de que o tempo pode ser dividido entre passado, presente e futuro. E que o ritmo incessante do tempo empurra para a frente ...

Ficar no presente enquanto lava a louça, toma banho, escreve um texto, aprecia o céu sem se importar se é um dia ensolarado ou chuvoso, apenas observar e sentir cada momento presente como único. E se ...

Acredita-se, com base em pesquisas científicas e teorias filosóficas, que, à medida que amadurecemos, corremos o risco de nos tornarmos excessivamente presos ao passado. Estudos mostram que muitas ...

Parece que em nosso tempo existe um amplo apoio à meditação mindfulness. Nos sites de algumas instituições de renome mundial, como a Clínica Mayo, nos Estados Unidos, o Serviço de Saúde do Reino Unido ...

Essa técnica de meditação tem como principal objetivo ajudar o indivíduo a administrar as próprias emoções, pensamentos e atitude. Passamos muito tempo da nossa vida pensando em coisas que já ...

A felicidade é uma opção de vida! Não existe opção para o amanhã. Temos que viver o agora! Todas as felicidades e as realizações que os homens cobiçarem só se farão existir no agora. No instante do ...