Seamos realistas un momentito: la dieta Keto es un regalo del cielo para los amantes de la carne y el queso. Pero ¿qué pasa si no comes carne o pescado? ¿O si te abstienes de tomar productos de origen ...

El efecto clave de la dieta keto se denomina “cetosis”, un estado del cuerpo en el que libera compuestos químicos denominados cetónicos que provocan que la energía que el cuerpo necesita provenga de ...

Vayamos al grano: la nutrición es un componente clave de tu entrenamiento y puede tener un gran impacto en tu potencial como corredor. Necesitas nutrir tu cuerpo con alimentos ricos en nutrientes que ...

La dieta Keto, también conocida como dieta cetogénica, se ha convertido en una de las más populares porque puede ayudarte a perder peso. De hecho, es una de las más buscadas en Google. Este método de ...

Justo cuando crees que la dieta Keto ya no da para más (en serio, ¿cuántas variaciones más puede haber?) Aparece un nuevo #ketocontent. Esta vez: Keto cíclica. Todos estos diferentes planes de Keto ...

La dieta keto se caracteriza por ser alta en grasa, moderada en proteína y muy baja en carbohidratos, lo que cambia la fuente de energía del cuerpo (El Puente - Florencia Raele) En una nueva edición ...

La dieta cetogénica propone que menos del 10% de la alimentación provenga de carbohidratos, entre 10% y 20% de proteínas, y el resto —entre 70% y 90%— de grasas. Aunque comparte principios con la ...

Una investigación reciente revivió el debate sobre la dieta cetogénica (keto), esta vez con resultados que han sorprendido incluso a expertos en nutrición: pasar a cetosis no solo afecta la pérdida de ...

El término dieta cetogénica se refiere generalmente a una dieta muy baja en carbohidratos, modesta en proteínas y alta en grasas. Esta mezcla de combustibles tiene como objetivo inducir la cetosis, o ...

La dieta keto o cetogénica ha sido utilizada y puede resultar efectiva para perder peso rápidamente, pero debe ser indicada y supervisada por un médico. Consiste en reducir al mínimo el consumo de ...