Coronavirus oblige, nos habituels cours de yoga et Pilates ont dû migrer à domicile, révolutionnant nos pratiques à la faveur d’une digitalisation accélérée. Tour d’horizon de ces nouvelles façons de ...

Cours de yoga chez soi, sur internet, pilates, méditation ... chez vous pendant le confinement. Activité physique, seul ou en famille, avec internet les vidéos et meilleurs cours pour vous aider à ...

Journaliste de La Nouvelle Gazette Centre Publié le 11/01/2021 à 16:16 Marcher au grand air au moins 30 minutes par jour : aujourd’hui, ce conseil s’apparente à de la survie. Il est scientifiquement ...

En studio, les horaires sont souvent fixes, surtout si vous souhaitez assister à un cours en particulier… Pas toujours facile à concilier avec une réunion qui déborde un peu ou un dîner prévu de ...

Envie de se mettre au yoga ? Voici la meilleure plateforme en ligne et elle est signée Le Tigre. Prendre dix minutes pour soi n’a jamais été aussi facile. Les habitants de la capitale se souviendront ...

En raison du confinement, de nombreux clubs de sport ont fermé leurs portes. Heureusement, de nombreuses alternatives fleurissent sur les réseaux sociaux pour continuer de nous faire transpirer à ...

L’association Gymnastique éducative et sportive (GES) a été créée en 1985. Le bureau actuel en assure la gestion depuis 2017. Cette saison le club sportif propose dix heures de cours variés de ...

Jeune femme inspirante, Alice Girard propage un message de paix, de solidarité et d’amour de soi par le Yoga. Avec ses cours en ligne, ses retraites et ses engagements caritatifs, elle rend sa méthode ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Le club Gym danse loisirs de Cherrueix, présidé par Maryvonne Dutertre, propose ...

Il y a huit ans, alors qu’elle était en poste à Nairobi pour le Programme alimentaire mondial (PAM), Deborah Nguyen s’est prise de passion pour le yoga. Aujourd’hui, cette chargée de communication ...

Depuis plusieurs décennies, le Pilates a su s’imposer comme une pratique incontournable dans le domaine du bien-être et de la remise en forme. Cette méthode fondée par Joseph Pilates au début du 20eme ...