Khi bạn đang tăng cân âm thầm, cơ thể sẽ có 5 dấu hiệu rõ ràng nhưng khá nhiều người bỏ qua, cần tự kiểm tra và phát hiện sớm ...

Trong cá hồi còn chứa astaxanthin cũng có tác dụng chống viêm, chống nắng, nhờ đó bảo toàn kết cấu collagen, duy trì làn da săn chắc, khỏe mạnh. Chất này còn được cho là có công dụng sửa chữa DNA sau ...

Ăn cá hồi có thể bổ sung lượng chất béo omega-3 lành mạnh cho làn da. Omega-3 có đặc tính chống viêm, hỗ trợ làn da khỏe mạnh ...

Vì bơ là nguồn cung cấp chất béo không bão hòa đơn tốt nên chúng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và khó ăn quá nhiều vì chúng có xu hướng làm bạn no. Bơ là siêu thực phẩm tuyệt vời cho làn da rạng rỡ ...

Những dưỡng chất này giúp tăng cường độ ẩm cho da, làm mờ thâm nám và giảm nguy cơ lão hóa sớm. Đặc biệt, vitamin C trong củ cải ức chế sự hình thành melanin, giúp làn da mịn màng và sáng khỏe.

(Dân trí) - Các bác sĩ da liễu và chuyên gia dinh dưỡng cho rằng có một cách tự nhiên hơn để tăng cường vẻ rạng rỡ, chống lão hóa da, thay vì chi cả đống tiền để tiêm botox, huyết thanh ...

Bên cạnh việc khuyến cáo cộng đồng sử dụng các loại mỹ phẩm tăng cường sức khỏe giúp làn da chống lại các tác động tiêu cực từ ăn nhậu và môi trường sống, BS Ngọc Huy cho biết, sử dụng nư ...