Pour adopter un mode de vie sain, il est important de privilégier une alimentation saine et équilibrée. Il faut consommer en majorité des fruits et légumes frais et absorber suffisamment de protéines.

Il est recommandé de privilégier les aliments à index glycémique bas, notamment les céréales complètes et les légumineuses, ...

Les fidèles musulmans ont entamé le jeûne ce mercredi 18 février 2026. Cette période de pénitence est un moment de spiritualité durant lequel chacun recherche la clémence divine. Afin d’en savoir plus ...

L'Espace Mailiso de Conches-en-Ouche (Eure) propose des conseils, recettes et exercices pour soigner le corps et l'esprit tout au long du trimestre.

A l'occasion du mois de ramadan, le ministère de la santé a souligné, dans un communiqué publié ce mercredi matin, la ...

Ce n’est plus un secret pour personne : une alimentation saine est la clé d’une vie longue et sereine. Un médecin américain, devenu une coqueluche des réseaux sociaux, dévoile l’élément indispensable ...

Une alimentation équilibrée protège contre plusieurs maladies mentales, a déclaré dimanche à l’agence TAP, la spécialiste en nutrition thérapeutique Dr. Khawla Jabbari. Selon elle, il existe un lien ...

Le Centre communal d’action sociale (CCAS) d’Aucamville assoit son engagement en faveur du bien-être des seniors en proposant des ateliers nutrition intitulés "Les rendez-vous Santé Papote et Popote".

Manger un repas chaud s’avère parfois peu ragoutant. Place à la salade! Mais bien souvent, on ne sait pas ce qu’il faut y mettre pour la composer afin qu'elle soit gourmande et équilibrée. Une ...

Une alimentation saine et équilibrée présente des bienfaits reconnus en matière de prévention des maladies et troubles cardiovasculaires, d’affections chroniques comme l'hypertension et le diabète et ...

Soutenir son système immunitaire passe notamment par l'alimentation. Une diététicienne a partagé une recette de soupe parfaite pour faire le plein de vitamines et de nutriments. Chaude et ...

À la bolognaise, à la carbonara, ou tout simplement au beurre, les pâtes font partie de ces aliments plaisir dont on ne se lasse pas. En plus d’être savoureuses, elles ont toute leur place dans une ...