Cada vez más niños y adultos se suman a la práctica de ejercicios aeróbicos en sus distintas modalidades, especialmente con el baile de zumba y otros populares ritmos latinos. Así quedó demostrado el ...

En épocas donde los niños salían a jugar sin que nadie se los pidiera, en el parque o en el barrio, se acostumbraba a correr, saltar, corretear y practicar deportes como el fútbol, sin importar las ...

Una lectora nos ha preguntado cómo puede trabajar la basea aeróbica su hija, que es una tenista en potencia pero que necesita mejorar su fondo físico. La respuesta es fácil, para mejorar la base ...

"Durante el confinamiento los niños han ganado algo de peso y han estado sometidos a una situación anómala que puede haberles provocado situaciones de estrés o ansiedad. El deporte es una de las ...