Faire appel aux sens - et pas seulement au toucher - pour se détendre, c'est le but de Relax&sons, le premier concept de massage ASMR en France. La séance m'a-t-elle relaxée ou au contraire stressée ?

Enregistrement d'une vidéo ASMR avec un bâton de pluie produisant des sons apaisants. L'ASMR (réponse méridienne sensorielle autonome) © Getty - AAron Ontiveroz ...

Pour se détendre, on connaissait le yoga, la méditation ou l'hypnose. Mais, depuis quelques années, une nouvelle méthode de relaxation connaît un succès éclatant sur Internet, notamment chez les 15-25 ...

L'ASMR, pour Autonomous Sensory Meridian Response, suscite un engouement croissant. Une étude récente menée par des chercheurs de l'Université de Northumbria a jeté de nouvelles lumières sur les ...

Publié le 6 févr. 2026 à 17:05Mis à jour le 11 févr. 2026 à 13:24 Et si à force de scroller, ne pas lire, ni apprendre, le cerveau s'atrophiait, fondait les plombs, ultime déliquescence ? Gaspard ...

De l'extérieur, l'image paraît étrange. De drôles de bruits émanent d'une porte de chambre. On l'ouvre : une personne étendue écoute des sons. « Qui peut dire que ce n'est pas bizarre ? Un mec me ...

Chuchotements, tapotements, bruits de bouche... L’ASMR fascine et apaise une partie des internautes, qui l’utilisent comme un outil naturel de relaxation et de sommeil. Mais la science peine encore à ...

L’ASMR séduit les insomniaques et les curieux du bien-être. Ici, AirZen Radio vous guide pour comprendre ce phénomène et l’adopter avant de vous glisser sous la couette. Plongez dans un univers sonore ...

Forbes contributors publish independent expert analyses and insights. I write about relationships, personality, and everyday psychology. Have you ever heard or saw something that left your body ...